湖北夏小中医院专家介绍：颈椎病患者怎么睡

 　　人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，合理舒适的睡眠姿势可以有效的缓解白天工作的辛苦更可以让你第二天精力充沛、心情疏朗。现在社会中，患有颈椎病的人越来越多，颈椎病患者由于颈部患疾，睡眠姿势可能需要稍微的注意。那么，颈椎病患者怎么睡好呢?针对这个问题，下面请湖北夏小中医院专家为您做出详细介绍。

　　睡眠姿势不正确，将导致颈椎病的出现

　　调查显示，睡眠姿势合理与否，对人体健康有着较为直接的影响。这是因为，每一个人从小形成的习惯不同，所以睡眠姿势也不同。俯卧位容易引起颈部肌肉、韧带、关节等的劳损和退行性改变而导致颈部疾病的发生，还容易压迫心肺而影响呼吸，加重心脏负担，对人体健康为不利。不良的睡姿也是导致颈椎病发生的重要原因。

　　因此，湖北夏小中医院专家提醒，只有不影响或加重心脏负担，不引起头颈部和脊柱的变形，能使全身肌肉放松，有利于休息的睡姿才是合理的。一般来说，以仰卧位和右侧卧位的睡姿为好，这样四肢自然伸直或微曲，全身肌肉放松，有利于消除疲劳。

　　微创技术治疗颈椎病——PLDD—椎体可视针孔闭合术

　　湖北夏小中医院专家建议采用“PLDD—椎体可视针孔闭合术”治疗腰椎间盘突出。微创手术是一种安全、高效的治腰椎间盘突出症方法，它突破了传统手术治疗腰椎间盘突出过程中存在的疗效微弱缓慢、治疗时间过长、治疗的精确度不足、对人体的伤害过大等缺点，能较地解除神经压迫，消除神经根性症状，手术的损伤相对减少，安全性提高，同时术后接受传统中医的理疗调理，加速身体机能的恢复，是一种完善的综合治疗方法。

　　颈椎病患者怎么睡好呢?颈椎病患者保持良好的睡眠姿势对症状的缓解也有着很好的作用，注意日常生活中的小细节，对我们的健康有很大的帮助。如果您还有其他疑问，请与湖北夏小中医院在线咨询联系。