预防颈椎病 选择枕头很重要

 　　人类睡眠时间约占整个一生的三分之一，因此，睡眠时选择良好的枕头，对人体的休息状态和颈肩背部的健康影响。如果枕头选择不恰当，将会引发颈椎病的出现，颈椎病给患者的健康和生活带来危害，因此，颈椎病患者用什么样的枕头好?成为患者关心的问题。下面请湖北夏小中医院专家为您做出详细介绍。

　　选择什么样的枕头才能避免颈椎病的发生

　　湖北夏小中医院专家介绍：枕头要高低合适，并且要软硬适中，有一定的弹性和保暖性，制枕芯好选用羽毛。对正常人而言，枕头的高度及软硬度与每个人的胖瘦、肩的宽窄，脖子的长短有关，以舒适为度，并没有统一的标准。一般来说，单人枕头以超过自己的双肩宽度15厘米为宜。仰卧时，枕头置于颈后部，使颈部呈圆弧形，从而保持颈椎正常的前凸生理曲度，使颈部得到充分休息。侧卧时，枕头置于颈侧部，使头部与床面平行，颈椎处于中立位，保持颈部平衡。

　　得了颈椎病别担心，湖北夏小中医院来帮您

　　对于颈椎病患者来说，选用合适的枕头对保护颈椎，促进颈椎病的康复，防止颈椎病的复发更是起着重要的作用。一般枕头不宜过高，过高会使头部处于强迫屈曲位。这时，如果是轻度的颈椎生理曲度改变可以通过中医辨证施治骨伤科疾病、理疗等综合治疗方法来缓解病痛。但是，如果颈后软组织长期处于牵拉状态而造成软组织的慢性劳损、松弛、压迫颈部血管神经，引起脑供血不足，诱发颈椎病或加重病情，这时，通过射频热凝靶点术直接把突出髓核变性、凝固，使收缩体积变小，解除压迫可以达到很好的治疗效果。

　　颈椎病患者用什么样的枕头好?通过以上专家的介绍，相信您已经有所了解了吧。对于颈椎病患者，日常的保健很重要，可以缓解身体不适带来的麻烦也可以预防疾病的复发。如果您还有其他疑问，请与湖北夏小中医院在线咨询联系。