腰椎间盘突出了，可以按回去？壮士请停手，使不得啊！！！

 

同样是腰椎间盘

为什么你的总是那么突出？

原本一句玩笑话

不知道戳到了多少打工人的痛处

 

 

“腰椎间盘突出”

曾经的“中老年病”

现在逐渐“年轻化”“低龄化”

 

 

那么

突出的腰椎间盘有何危害？

能不能按回去？

有哪些常用治疗方法？

如何预防？

 

下面

我们一一为大家解答

 

什么是腰突？

“腰突”的全称为腰椎间盘突出症，是腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板）在不同程度退行病变后，又在外界因素作用下，致使纤维环破裂，髓核从破裂处突出而致相邻受刺激或压迫，从而使腰腿产生一系列疼痛、麻木、酸胀等临床症状。

如果说脊柱是我们身体的顶梁柱，那么腰椎就是地基，椎间盘就是构成地基的材料。

 

随着年龄的增长，腰椎间盘的长期使用、损伤老化、退变，其能起到缓冲、保护的作用也越来越小，当达到一个临界值时就会损坏，这就“腰突”。

腰椎间盘突出有哪些危害？

要知道我们脊柱不只有椎间盘，还是很多神经的必经之路，从椎管通道连接上下。

而椎管就位于我们腰椎间盘的后方，椎间盘与神经紧紧挨着，其中走行着人体极为重要的一根神经——马尾神经，当腰椎间盘突出后就会压迫这些神经，进而出现下肢疼痛、麻木等症状。

马尾神经支配盆腔脏器及会阴部的感觉和运动功能。

 

 

当腰椎间盘突出严重时可压迫马尾神经，导致会阴部感觉异常、大小便失禁、性功能减退等马尾综合征症状。此外，起源于腰骶部的神经根（L4-S3）——坐骨神经亦容易受到压迫，患者常出现从腰部向臀部、大腿后外侧、小腿外侧及足部的放射性疼痛，就是腰突压迫坐骨神经，即坐骨神经痛。

 

腰椎间盘突出能不能按回去？

答案显然是否定的，不能。

有很多得了腰椎间盘突出的患者“异想天开”，既然是椎间盘突出来了，给椎间盘按回去不就行了？

人体不是积木玩具，亦不可能采取如此儿戏的“治疗”方法。

突出的椎间盘组织往往受到多种因素的限制，如周围组织的阻挡、血管和神经根的阻挡等，使得单纯依靠外力按压很难使其复位。其次是纤维环一旦破裂，髓核就可能被挤压出来，而按压无法使纤维环重新闭合，因此突出的髓核也无法回到原来的位置。

 

医院常用的按摩、推拿手法只是缓解一些急性症状，且如果按摩手法不当或过度用力，还可能会加重椎间盘的损伤，甚至导致更严重的后果，如脊髓损伤等。腰突应寻求正确治疗，切忌不能瞎按。

腰椎间盘突出治疗方法

中医外科

对于腰椎间盘突出的治疗方法有很多，但其本质都是以临床治愈为标准，即解除压迫，消除麻木、疼痛等症状。任何治疗方法都无法恢复到原样。

网络上断言说能完全恢复到原样的标语，均为虚假宣传，需要明辨。

治疗方法我们分为两类，不做详细细分。可分为主要的“中医外治法”与“其他治疗方法”。

中医（内）外治法

① 中药治疗。包括外敷内服，黑膏药、熏洗，汤药，中成药等。

② 针灸。针刺与艾灸。

③ 推拿或按摩。

④ 腰椎牵引。

⑤ 小针刀。

⑥ 理疗、热敷。

 

其他治疗方法

① 西药治疗。

② 手术。融合术、减压术、后路手术等。

③ 封闭治疗。

④ 介入治疗。

需要注意的是，治疗方法并非绝对，应以患者具体症状和病情严重情况而定，必要时或需要综合治疗。

腰椎间盘突出怎么预防？

预防腰椎间盘突出是一个尤其重要的措施。

多数患者在治疗后频繁出现复发，其本质就是没有做好预防工作，恶习不改，殊不知，经过多次治疗后的腰椎只会更容易受伤。

因此，在不仅是在治疗后要注意腰部的保护在腰部出现受伤或疲劳、劳损时更应该积极干预，防止进一步发展成腰突。

预防“腰突”最本质的是要改变恶习如避免久站久坐，搬重物时保护好腰部，避免腰部受伤，劳逸结合等。

 

平时也可以做一下如“小飞燕”的动作来增强肌肉力量，根据自身状况量力而行即可。